Non è finita, finché non è finita Yogi Berra
Categoria: allenamento
La Pisanina di dicembre e la mia prima esperienza da Pacer
Un gruppo di persone che condivide un obiettivo comune può raggiunger l'impossibile Anonimo
Correre col freddo: qualche consiglio
“Lo senti quel pungente profumo di freddo nell'aria, il grigio negli occhi e quei lunghi tramonti? E' l'inverno che arriva.” STEPHEN LITTLEWORD
Come scegliere le scarpe giuste per iniziare a correre: qualche consiglio
I cavalli con gli zoccoli corrono veloce. Immaginati se avessero le scarpe da corsa. (Anonimo)
La mezza maratona di Livorno
“La forza si costruisce sui fallimenti, non sui propri successi. Ciò che mi ha resa forte è stato nuotare sempre controcorrente.” Coco Chanel
6 trucchi per restare motivati quando si inizia a correre
Tutti abbiamo delle motivazioni. La differenza tra gli individui sta nella loro capacità di farle durare a lungo nonostante gli ostacoli, difficoltà e problemi. La capacità si perseverare, di far durare a lungo la motivazione, viene detta resilienza" (Pietro Trabucchi)
Un programma facile per iniziare a correre partendo da 0
“Per realizzare grandi cose dobbiamo prima sognare, poi visualizzare, poi pianificare.... credere… agire!” Alfred Arman Montapert
5 Cose di cui ha bisogno per iniziare a correre
Tra vent'anni sarai piu dispiaciuto per le cose che non hai fatto che per quelle che hai fatto. Quindi sciogli gli ormeggi, naviga lontano dal porto sicuro. (Mark Twain)
Don’t stop me now…
“Tu sei nato per vincere, ma per essere un vincitore devi pianificare la vittoria, prepararti a vincere, ed aspettarti di vincere” ZIG ZIGLAR
“Si, ma sul tapis roulant è più facile!”
"Non importa se vai avanti piano, l’importante è che non ti fermi" (Confucio)
The Running Juice 