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The Running Juice

by Giusy Bari

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Tag: corsa

allenamento, Consigli, obiettivi, Pensieri di corsa, programma, Strategie

Acqua e asfalto: il nuoto puรฒ essere un grande alleato del Runner

15 febbraio 202515 febbraio 2025 Giusy

"Avrei sempre voluto essere Peter Pan. Non riesco a volare, ma il nuoto รจ meglio. Eโ€™ armonia ed equilibrio. Lโ€™acqua รจ il mio cielo" (Clayton Jones)

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allenamento, allenamento in montagna, altura, Consigli, programma, Strategie

L’ allenamento di corsa in altura

16 agosto 202416 agosto 2024 Giusy

"Lo stadio รจ per gli spettatori. Noi runners abbiamo la natura, ed รจ molto meglio" (Juha Vรครคtรคinen)

Contrassegnato da tag #allenamentoestivo, #corsainaltura, #corsainmontagna, #preparazioneatletica, allenamento, corsa, obiettivi, therunningjuiceLascia un commento
Gare, obiettivi, Squadra, Storie

Alla fine รจ successo: sono una triatleta (storia del mio Triathlon Internazionale di Bardolino)

20 giugno 202317 giugno 2024 Giusy

"Ogni giorno fai qualcosa che ti spaventa" Eleanor Roosvelt

Contrassegnato da tag corsa, obiettivi, runninggirl, successi, therunningjuice, triathlon, triathlongirl, triathlonolimpicoLascia un commento
allenamento, Consigli, Scarpe

Come scegliere le scarpe giuste per iniziare a correre: qualche consiglio

26 novembre 202228 novembre 2022 Giusy

I cavalli con gli zoccoli corrono veloce. Immaginati se avessero le scarpe da corsa. (Anonimo)

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allenamento, obiettivi, Strategie

Un programma facile per iniziare a correre partendo da 0

6 novembre 202224 febbraio 2023 Giusy

โ€œPer realizzare grandi cose dobbiamo prima sognare, poi visualizzare, poi pianificare.... credereโ€ฆ agire!โ€ Alfred Arman Montapert

Contrassegnato da tag 10settimane, allenamento, benessere, correre, corsa, divano, facile, principiante, programmaLascia un commento
allenamento, obiettivi, Senza categoria

5 Cose di cui ha bisogno per iniziare a correre

29 ottobre 202227 novembre 2022 Giusy

Tra vent'anni sarai piu dispiaciuto per le cose che non hai fatto che per quelle che hai fatto. Quindi sciogli gli ormeggi, naviga lontano dal porto sicuro. (Mark Twain)

Contrassegnato da tag #scarpedacorsa, abbigliamentodacorsa, corsa, iniziareacorrere, motivazione, programmaperiniziareacorrere2 commenti
Gare, Pensieri di corsa, Storie

La mezza di Pistoia e il risultato che non ti aspetti

22 aprile 20228 marzo 2024 Giusy

Non perdere coraggio nel considerare le tue imperfezioni, ma dedicati a corregerle, e ogni giorno ricomincia il tuo compito

Contrassegnato da tag corsa, mezzamaratona, terzoposto, therunningjuiceLascia un commento
Pensieri di corsa, Senza categoria, Storie

Aiuto! Un Runner!

30 marzo 202030 marzo 2020 Giusy

"Nulla al mondo รจ piรน pericoloso che un'ignoranza sincera ed una stupiditร  coscienziosa" Martin Luther King

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Pensieri di corsa, Squadra

La corsa: uno sport individuale?

21 gennaio 202025 gennaio 2020 Giusy

Un gruppo di persone che condivide un obiettivo comune puรฒ raggiungere lโ€™impossibile. (Anonimo)

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