"Avrei sempre voluto essere Peter Pan. Non riesco a volare, ma il nuoto è meglio. E’ armonia ed equilibrio. L’acqua è il mio cielo" (Clayton Jones)
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L’ allenamento di corsa in altura
"Lo stadio è per gli spettatori. Noi runners abbiamo la natura, ed è molto meglio" (Juha Väätäinen)
Come scegliere le scarpe giuste per iniziare a correre: qualche consiglio
I cavalli con gli zoccoli corrono veloce. Immaginati se avessero le scarpe da corsa. (Anonimo)
Un programma facile per iniziare a correre partendo da 0
“Per realizzare grandi cose dobbiamo prima sognare, poi visualizzare, poi pianificare.... credere… agire!” Alfred Arman Montapert
Corsa e musica?
Io corro perché è la mia passione, e non solo uno sport. Ogni volta che esco, io so perché sto facendo ciò che sto facendo e sono già concentrato sul posto speciale dove troverò la pace e la solitudine. Correre, per me, è molto più di un esercizio fisico, è una ricompensa speciale per la vittoria! (Sasha Azevedo)
Ripetute in salita: per aspera ad astra – parte I (le salite brevi)
"Quando corro penso a correre e basta: una testa piena di pensieri pesa di più e in salita vai meno" IVAN BASSO
The Running Juice 