A metà agosto, tra infortuni, visite mediche e 35 gradi, la tentazione di smettere di rincorrere gli obiettivi è forte. Ma cosa succede quando capisci che di quegli obiettivi sei ancora innamorata? Ecco come ripartire dopo uno stop forzato, riadattare la tabella da coach e ricostruire la base un chilometro alla volta.
Categoria: frequenza cardiaca
Polar Verity Sense: la mia esperienza
"È il cuore e non il corpo a rendere qualcuno un corridore." Dean Karnazes